Quién es Joseph Pilates???

Joseph Pilates fue el creador de este método, a comienzos del siglo XX, quien nació en Alemania.

Cuando era pequeño sufría raquitismo, asma y fiebre reumática, lo cual le motivó a desarrollar este sistema de acondicionamiento físico y mental al que llamó, "CONTROLOGIA" y lo definió como "La ciencia y el arte del desarrollo coordinado del Cuerpo-Mente-Espíritu, a través de movimientos naturales bajo estricto control de la conciencia".