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La edad de una persona la determina la flexibilidad de su columna.
Cuerpo y mente flexible.
Trabajamos nuestro cuerpo desde nuestro interior.
PILATES CLASES PRIVADAS
Cuéntame tu caso
Clases privadas
(1persona, máximo 3personas)
El entrenamiento privado permite una personalización completa del ejercicio, adaptándolo a cada cliente de forma individual dependiendo de sus necesidades (embarazadas, lesiones, patologías, niños, deportistas profesionales, etc).
Además permite mayor flexibilidad horaria, cada clase se puede programar dependiendo del horario del cliente, perfecto para personas con horarios complicados, con patologías que impidan el trabajo en grupo, en periodo pre-natal y para cualquier persona que necesite un método de ejercicio personalizado.
Puedes comprar tu BONO en la sección planes y precios de la pagina.
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PILATES SUP
IBIZA
Pilates sobre una base no tan estable como el mat y rodeado del mar, su brisa refrescante y del atardecer del cielo.
HORARIO
- Según temporada.
-No se necesita experiencia previa.
-Si sois un grupo y os gustaría hacer otro horario, podéis solicitarlo
y hacer la clase cuando os convenga fuera del horario marcado.
-Reserva anticipada.
-Mínimo 3, máximo 8.
-Qué necesitas???
Bañador, protector solar, agua.
-Se recomienda estar 15´ antes de empezar la clase.
-Dispones de vestuario y taquilla para dejar tus cosas.
CLASES ON LINE
Satisfacción garantizada
Clases OnLine
-Nuestros directos son los Viernes a las 9h y puedes elegir el número de enlaces diferidos que quieres hacer el resto de días.
-Las clases permanecen todo el mes disponibles, para que puedas hacerlo en diferido tantas veces como desees.
-Dispones de una videoteca con todas las clases del mes anterior.
-Algunos directos se emiten al aire libre a los que puedes asistir y hacer la clase presencial.
- Qué necesitas?:
Una buena colchoneta gruesa, unas mancuernas de 1kg como mucho, una banda elástica de un grosor medio, una pelota pequeña (softball), una pica y un cojín finito.
-Puedes optar a:
- 2 clases semanales €/mes.
- 3 clases semanales €/mes.
- 4 clases semanales €/mes.
- 5 clases semanales €/mes.
- 6 clases semanales €/mes.
-Opciones de pago:
Puedes pagar por Paypal o por Bizum.
Puedes comprar tu Bono de clases en la sección de planes y precios de la pagina.
CONTACTO
Cuéntame tu caso y vemos cuál de mis clases te va mejor.
Dolores de espalda.
Falta de tiempo.
Quieres ganar flexibilidad para compatibilzar otros deportes.
Buscamos el más adecuado para tí.
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UN POCO SOBRE MÍ
Cambia tu vida desde tu interior
Durante toda mi vida he bailado y siempre he combinado el trabajo de dar clases con el trabajo de cuidado de animales, ya que esta, es mi otra mitad; hasta que un día decidí estudiar el método Pilates para tener más conocimiento en mis entrenamientos a grupos de stretching, a partir de ahí, mi vida cambió y desde entonces aplico el método en todo lo que hago durante el día y en mi vida;
Me encanta aportar ese granito de salud que puedo dar a la gente y ver la evolución y progeso de sus cuerpos.
COPPÉLIA MARTÍNEZ
Biografía
Coppélia Martínez
Instructora de Pilates Mat y Pilates Máquinas, profesora de danza y kizomba.
Siempre digo que mi especialidad es la conciencia corporal y el origen del movimiento.
Actualmente soy profesora de Pilates y espalda sana, me dedico a ello a diario y a la conciencia corporal, la cuál digo que es mi especialidad, junto con la técnica del movimiento corporal, dado que junto todos mis conocimientos de danza y pilates.
Llevo desde el 2016 dedicándome a ello y he encontrado ahí mi propósito, mi Ikigai.
También enseño Kizomba y la técnica del movimiento de la mujer de esta danza.
Inicié mis primeros pasos a los 10 años de edad en la “Academia de danza Mari Cruz Alcalá” donde recibí clases de ballet clásico, baile español, flamenco y solfeo durante 6 años.
Otras danzas que experimenté durante 2 años, fueron el funky y el contemporáneo.
Socialmente conocí bailes como la Samba, Forró y sigo con actividades deportivas como hobby, como telas aéreas, yoga y crossfit e intento estar constantemente yendo a cursos de reciclaje o de especialidades de Pilates .
Contruye un cuerpo y una mente flexible.
