DEPORTE ES SALUD

¿Hay beneficios psicosociales en la práctica de Pilates?

La falta de bienestar físico, psicológico y/o social de los grupos, y en definitiva menos salud, podría generar en deportistas sentimientos negativos y desencadenar posibles signos o síntomas depresivos. 

Quizás este sea uno de los motivos por los que se estudia que la práctica de Pilates actúa como factor de protección ante la depresión.

• Una posible razón por la que los estudios relacionan Pilates con variables psicológicas como:

• El estado de ánimo

• El estado de salud

• La autosuficiencia

• El autoconcepto

• La percepción de la funcionalidad

• Variaciones del sueño

• Autonomía… podría deberse a la popularidad del método dentro del campo de la rehabilitación.

Cuanto más serio es el problema médico, mayor la probabilidad de que la persona sufra trastornos de salud mental.

Por lo que parece existir una relación entre el problema físico, mental y social que presenta el sujeto con la variable psicosocial aplicada.

(Fragmento de un artículo visto por internet)

@Coppeliamartinezpilates